Minha solução para o burnout: diversifique sua renda

Dr. Disha Spath, embaixador da WCI

eu me senti assim fiquei preso. Eu trabalhei duro. Enquanto outros assistiam aos jogos de futebol da Universidade da Geórgia, sentei-me no Centro Estudantil com fones de ouvido, pilhas de livros e sorrindo para os torcedores barulhentos que interrompiam meu sono durante os intervalos no banheiro. Eu estava determinado a fazer o grau. Depois, a mesma coisa na faculdade de medicina. Durante meu estágio, minha determinação foi testada pela privação de sono e minha compostura por paradas cardíacas nas primeiras horas da manhã.

Mas foi tudo pelo glorioso trabalho no fim do arco-íris. Sempre imaginei que assinaria um contrato com um empregador e passaria o resto dos meus dias servindo a minha comunidade. Mas a realidade era diferente, muito diferente. Trabalhei horas intermináveis, trabalhando em turnos noturnos de 16 horas, como o único atendente de hospital noturno. Eu via todo mundo, mas não me sentia visto. Trabalhei tanto, mas não me senti inteira. Eu sacrifiquei a mim e minha família por pacientes que muitas vezes eram cruéis e raivosos. Eu estava no auge do esgotamento. Eu tinha um emprego, um empregador, um contrato e um grande bônus para pagar se quisesse deixar o emprego mais cedo. Eu me senti preso porque não podia me dar ao luxo de sair.

Então, me recompus e comprei alguns livros sobre finanças. Meu marido e eu elaboramos um plano para comprar nossa liberdade pagando nossas dívidas e aumentando nossos investimentos. Feito isso, eu tinha toda a intenção de reduzir minhas horas médicas, reduzir minha renda e passar mais tempo com meus filhos.

Mas quando comecei a reduzir o pessoal, de repente tive força de vontade e inteligência para procurar trabalho adicional que pagasse mais. Quando comecei a pensar fora da caixa, percebi que poderia criar qualquer cronograma que quisesse nos meus termos. Comecei a adicionar diferentes fontes de renda de diferentes empregadores. Isso me permitiu ganhar a mesma quantia de dinheiro trabalhando menos horas.

Muito tem sido escrito sobre o valor da diversificação dos fluxos de renda. Muitas vezes, essas criações se concentram em complementar a renda de empreendimentos não clínicos, como imóveis e shows paralelos. Mas como estou na medicina há mais ou menos uma década, também entendi o valor da diversificação de renda lado de dentro medicamento.

Uma coisa que a pandemia do COVID nos ensinou é que nenhum empregador pode ser perfeito. . . mesmo o sistema hospitalar. Muitos de nós tivemos que enfrentar a realidade de renda reduzida durante a pandemia. Muitos de meus colegas foram solicitados a aceitar um corte salarial ou tiveram seus turnos reduzidos. É por isso que acredito fortemente em ter uma diversidade de empregadores na medicina.

Mais informações aqui:

Transição da falência para a situação financeira em apenas 5 anos

Retenção e salário são os mesmos

Atualmente, trabalho como médico de atenção primária 0,75 FTE (considerado em tempo integral), per diem em outro sistema e aqui no The White Coat Investor. E, ao que parece, não tive nenhum corte salarial. Ainda ganho o que ganhei quando trabalhei em tempo integral para o mesmo empregador. Na época, eu era um hospitalista em tempo integral sete dias e sete dias de folga, e em média 35-40 horas por semana. Mas agora eu trabalho cerca de 32 horas por semana e não trabalho feriados ou noites. Encontrei uma nova energia para dar e curar meus pacientes, dedicando-me a um projeto de paixão.

Os maiores benefícios de diversificar minha renda ativa que encontrei é que posso criar melhor uma agenda que se adapte à minha vida e à minha agenda. Estou menos imerso na política do escritório porque tenho uma diversidade de perspectivas entre diferentes sistemas. Posso ganhar a mesma quantia de dinheiro, mas trabalhar menos horas trabalhando por dia e posso me adaptar facilmente às necessidades da minha família e trabalhar mais quando necessário para economizar para determinados objetivos (é um ato de equilíbrio constante, mas posso tirar seus filhos o ônibus dois dias por semana também, o que é uma grande vitória). Posso aprender novos EMRs, o que aumenta minha empregabilidade. Mais importante ainda, posso reduzir o risco de ficar desempregado distribuindo meu tempo entre vários empregadores.

A desvantagem dessa configuração é que o fardo de fazer malabarismos com as várias demandas e sistemas agora recai sobre mim, então tenho que manter meu calendário atualizado com todos os meus compromissos. Além disso, existem algumas dores de cabeça entre os sistemas de EMR que não interagem bem, e eu tenho que fazer malabarismos com caixas de correio de pacientes internados e ambulatoriais. Além disso, tenho o dobro da burocracia e treinamento para cada um dos requisitos de EMR e do sistema.

Mais informações aqui:

Mulheres e dinheiro: os mitos que nos impedem

O que você precisa saber para diversificar sua renda

Se você está considerando essa configuração, aqui estão algumas coisas a considerar:

• Pensão e benefícios: Trabalhar em tempo integral com um empregador facilita a contabilização de contribuições previdenciárias, seguro saúde e outros benefícios. Ao diversificar sua renda, é importante pensar em como você e sua família serão cobertos se você reduzir o tamanho e como economizar para a aposentadoria. A maioria dos empregadores oferece benefícios até um certo FTE, por isso é importante conhecer esse limite. No meu caso, a maior parte do meu seguro vem do trabalho do meu marido, então foi um pouco menos importante para mim. No entanto, reduzi apenas para FTE, onde o seguro cobrirá a mim e minha família se eu precisar no futuro.
• Um trabalho diário pode ser um W-2 ou 1099, dependendo da preferência do empregador: O emprego W-2 geralmente inclui seguro de negligência, então isso pode ser uma grande vantagem. Trabalhar como contratado 1099 permite deduzir despesas como transporte, gás e espaço de escritório, mas não oferece benefícios como seguro, CME e férias.
• Seguro de Imperícia e Responsabilidade Contratual: É importante garantir que nosso trabalho seja coberto em todos os lugares, com uma cauda. Além disso, muitos contratos de trabalho proíbem a contratação de outros indivíduos sem a aprovação da administração. É importante manter todos informados e ser transparentes sobre outros trabalhos. Também é importante revisar as cláusulas de não concorrência e garantir que outros trabalhos não violem o contrato existente.

Grande parte do meu esgotamento veio de me sentir “preso” e me sentir como uma engrenagem em uma máquina sobre a qual eu não tinha controle. Diversificar minha renda clínica me ajudou a superar o esgotamento e a criar um melhor equilíbrio em minha vida, reduzindo meu risco de perda de emprego. Isso traz suas próprias dores de cabeça, mas para mim os prós superam os contras.

Eu reduzi, mas acabou me tornando saudável.

Se você é um médico que está se sentindo cansado, o The White Coat Investor e o Dr. Dyke Drummond podem ajudar. Através do nosso programa Burnout Proof MD, Drummond, que será apresentado no WCICON23, pode ajudá-lo a voltar para onde você pode estar, mental e fisicamente, no seu melhor. Acabe com a luta e lembre-se por que você queria se tornar um médico com o Burnout Proof MD.

Você já teve outros empregos para diversificar sua renda? Burnout foi um fator para você? O que mais você pode fazer para se sentir inteiro novamente? Comente abaixo!